אימונים והדרכות

"למה לחיות חיים רגילים כשאתה יכול לחיות חיים יוצאי דופן"

 טוני רובינס 

אימוני אופניים וכושר

לקבוצות של וועדי עובדים

משרד שמשקיע בעובדים שלו, מביא את העובדים שלו להשקיע מעצמם בחזרה.
אם גם לכם יש מעטפת שנותנת לעובדים יותר, ויש לכם וועד עובדים עם נבחרת אופניים או שאתם מתכוונים להקים נבחרת ומחפשים מאמן,
אני אשמח לצאת איתכם לאימונים שיקחו את הקבוצה שלכם קדימה
נקבע יעדים, נרכיב תוכנית עבודה, נשפר את הכושר הגופני, נחזק את הטכניקה, נגבש את הקבוצה
וגם נראה תוצאות טובות יותר בתחרויות.

אני מזמין אתכם ליצור כאן קשר
ולצאת לרכיבת היכרות בה ניתן דגש על דבר אחד שתבחרו לשפר

idobike עידו סופר חוגי אופניים וטיולי אופניים
עידו סופר חוגי אופניים וטיולי אופניים

אימון פרטי אחד על אחד

נמאס לך להיות תלוי במזל כשאתה יוצא לרכב? לצאת מה"יום עסל- יום בסל" ולהפסיק לחכות למוזה
אימון טכניקה אישי הוא הצעד שייקח אותך לשם.

אחרי שנים של קפיצות מטורפות,
אלתורים יצירתיים ודרופים הזויים. לקחתי את המומחיות שלי (שרכשתי בדם, יזע ופציעות), ניתחתי אותה בצורה קרה ואנליטית, פירקתי אותה לפירורים והפכתי אותה לשיטה סדורה.
כשצופים בקפיצה זה נראה כמו זרימה של דבר אחד, אבל באמת זה צירוף של המון פרטים קטנים,
כולם חשובים, על אף אחד מהם אסור לוותר והכי חשוב לדעת איך לעשות אותם יחד בצורה זורמת.

איך להתכונן לנחיתה?
איך לקחת את השיפוע?
לאן להפנות את המבט?
ועוד כל מיני דגשים.
כל אלה נקודות מפתח של שפת גוף נכונה.
יש כאן אחוז מסוים של כשרון, ביטחון עצמי ביכולות שלך
אבל, תכל'ס זה לגמרי ידע נרכש – מצד אחד ומצד שני : תרגול, תרגול, תרגול.

זה מה שאני אוהב לעשות, זה הכיף שלי, זה הסיפוק שלי.
לקחת רוכב אופניים טוב ולהפוך אותו לרוכב מעולה, לעבוד עם רוכב מתחיל לתת לו מיומנות ובטחון לרכב בשטח.
וכמובן להכיר ללקוחות שלי מסלולים אתגריים חדשים .

אם גם אתה יוצא לרכיבת שטח בבוקר ומקווה שהיום יהיה יום מוצלח
ואם אפשר בלי יותר מדיי התרסקויות, אז תדע שאתה לא צריך להיות תלוי במזל או בהשראה
זאת סיסטם שלומדים אותו בצורה מובנת ויציבה, לפעמים לא צריך לחשוב יותר מדיי

אם הזמן שלך יקר לך ואתה רוצה להתקדם
אז פה אתה יוצר קשר

עידו סופר חוגי אופניים וטיולי אופניים

אימון פרטי אחד על אחד

נמאס לך להיות תלוי במזל כשאתה יוצא לרכב? לצאת מה"יום עסל- יום בסל" ולהפסיק לחכות למוזה
אימון טכניקה אישי הוא הצעד שייקח אותך לשם.

אחרי שנים של קפיצות מטורפות,
אלתורים יצירתיים ודרופים הזויים. לקחתי את המומחיות שלי (שרכשתי בדם, יזע ופציעות), ניתחתי אותה בצורה קרה ואנליטית, פירקתי אותה לפירורים והפכתי אותה לשיטה סדורה.
כשצופים בקפיצה זה נראה כמו זרימה של דבר אחד, אבל באמת זה צירוף של המון פרטים קטנים,
כולם חשובים, על אף אחד מהם אסור לוותר והכי חשוב לדעת איך לעשות אותם יחד בצורה זורמת.

איך להתכונן לנחיתה?
איך לקחת את השיפוע?
לאן להפנות את המבט?
ועוד כל מיני דגשים.
כל אלה נקודות מפתח של שפת גוף נכונה.
יש כאן אחוז מסוים של כשרון, ביטחון עצמי ביכולות שלך
אבל, תכל'ס זה לגמרי ידע נרכש – מצד אחד ומצד שני : תרגול, תרגול, תרגול.

זה מה שאני אוהב לעשות, זה הכיף שלי, זה הסיפוק שלי.
לקחת רוכב אופניים טוב ולהפוך אותו לרוכב מעולה, לעבוד עם רוכב מתחיל לתת לו מיומנות ובטחון לרכב בשטח.
וכמובן להכיר ללקוחות שלי מסלולים אתגריים חדשים .

אם גם אתה יוצא לרכיבת שטח בבוקר ומקווה שהיום יהיה יום מוצלח
ואם אפשר בלי יותר מדיי התרסקויות, אז תדע שאתה לא צריך להיות תלוי במזל או בהשראה
זאת סיסטם שלומדים אותו בצורה מובנת ויציבה, לפעמים לא צריך לחשוב יותר מדיי

אם הזמן שלך יקר לך ואתה רוצה להתקדם
אז פה אתה יוצר קשר

אימון על אופניים חשמליים

אם גם אתה שואל את עצמך: מתי לאחרונה עשית משהו נטו בשבילך?
בין כל המשימות השוטפות, המשפחה, הלימוד, העבודה
יש מצב ששכחת את עצמך למקום האחרון ברשימה?

אבל הניצוץ הזה שבתוכך: ההרפתקן, הצעיר שאוהב לחיות טוב ולהיות בתנועה, לא מוותר ומזכיר לך שהגיע הזמן להוריד את השכבות של החלודה מהגוף ולגלות מחדש את הפלפל והאנרגיות שלך.

לאחרונה אני מוצא את עצמי בליבו של טרנד חדש, אימוני קבוצות של רכיבת שטח אתגרית באופני הרים
שמיועדת לגברים חרדים בני ±40  בהרי ירושלים.

אם תשאלו אותי , מה מביא גברים בני 40 פלוס מיושבים בדעתם
אברכים, עובדים במשרות תורניות מכובדות ואנשי עסקים לחוויית אקסטרים שבועית ולא שגרתית,
אני חושב שהתשובה נמצאת בגוף השאלה:
הקהל שמגיע לאימונים הוא קהל שמבין שמשתלם לו להשקיע בעצמו כדי להיות ראש משפחה חזק ויציב שהוא העוגן של הבית צריך בנוסף לחוזק הרוחני- תורני גם גוף בריא ומתוחזק

המטרות שלנו הן שיפור הכושר הגופני, ירידה במשקל ובניית חוסן מנטלי
שמאפשר לך להתמודד עם האתגרים וההתחייבויות שסובבים אותך.
המשתתפים מספרים על שיפור בריכוז ותחושה כללית צעירה וקלילה יותר.

idobike עידו סופר חוגי אופניים וטיולי אופניים

למה דווקא אופניים?


"רכיבה על אופנים לא מזיקה לברכיים, כמו ריצה, למשל יש הרבה גברים שלא רואים את עצמם נכנסים לחדר כושר בגלל שלא מתאימה להם האווירה, הצפיפות והמוזיקה ובכול זאת חשוב להם להשקיע יותר בבריאות "

איך זה מתגלגל?
אנחנו מתאמנים בקבוצות קטנות של עד חמישה רוכבים
כל אימון אורך כשלוש שעות.
המרחב של הפעילות הוא הרי ירושלים, הנוף מדהים המסלולים הם שבילים שאני מכיר מצוין אבל הציבור הרחב פחות, לכן הם לא עמוסים מאוד
החוויה היא חוויה מדהימה של התאווררות והתחדשות
מתאים למי שתמיד אהב טיולים ואקשן ורוצה לחזור לעצמו.

אז אם גם אתה רוצה להטעין את הנשמה ואת הגוף באנרגיה
למצוא מחדש את הרוח הצעירה והשמחה שלך ולהתחיל להיכנס לכושר בקבוצה איכותית ומפרגנת, זאת ההזדמנות שלך.

פתיחת צ'אט
פנו אלינו!
היי!
איך אפשר לעזור?
דילוג לתוכן