חוגים

"לבד אנחנו יכולים לעשות כל כך מעט
ביחד אנחנו יכולים לעשות כל כך הרבה"

הלן קלר

חוגי אופניים לילדים

אחד האתגרים הגדולים שיש לנו כהורים הוא להעסיק את הילדים בשעות אחר הצהרים. השעמום מביא את הילדים שלנו לחפש דברים מעניינים בשכונה, מול המסך או במקרר. בנוסף, כשמשעמם הם מתחילים לריב והמריבות מוציאות אותנו מדעתנו.

חוגי אופנים הם הזדמנות מעולה להנות מפעילות חברתית בשעות אחר הצהרים, לשפר את הכושר הגופני, להוציא מרץ ולשמור על משקל תקין.

חוגי האופניים שלי מתקיימים בשכונת הר נוף בימים ראשון עד חמישי,  הם מחולקים על פי דרגת קושי ממתחילים ועד מתקדמים ומיועדים לבנים שלומדים בתלמודי תורה.

מספר הנרשמים מוגבל עד 15 רוכבים בקבוצה.

ההרשמה נעשית דרך המנהל הקהילתי.

עידו סופר טיולי אופניים ילדים

בחוגים :

  1. נלמד על רכיבה בטוחה וכללי זהירות בדרכים.
  2. נרכב בשכונות ובגינות של העיר וגם במסלולים עוצרי נשימה ביער ירושלים.
  1. נלמד על ניווט, הכרת השטח והטבע סביבנו.
  2. ניקח הפסקה לנשום ולהתאוורר מהלחץ של היום יום.

יש דגש בחוג על :

  • טכניקת רכיבה נכונה ותרגול בתחנות.
  • פעלולי אופנים.
  • קפיצה ברמפות.

 כאשר כל משימה מחולקת להדגמה, הסבר מפורט שמחולק לשלבים, ותרגול פרטני צעד אחרי צעד.

 

שאלות תשובות : 

 מה אנחנו עושים בחורף, בימים גשומים?

יש לנו חדר לפעילות במתנ"ס אני מעביר לילדים סדנא בתחזוקת אופניים, אנחנו לומדים על חלקי האופניים השונים , מתאמנים על תיקוני אופניים קלים ובונים רמפות מעץ.

לבן שלי אין אופניים, מה עושים?

אין שום בעיה, הילדים מקבלים אופני הרים איכותיים וציוד מגן מלא.

אני רוצה חוג פרטי בקבוצה סגורה האם זה אפשרי?

בהחלט, אני עושה גם חוגים לקבוצות של קרובי משפחה, חברים או שכנים שמתארגנות ביחד. אפשר גם לעשות חוג במסגרת המוסד החינוכי.

אם יש ביטוח?

בוודאי, יש את כל האישורים הנדרשים. אני מזמין אותכם להביא את הילדים לשיעור ניסיון בו תוכלו להתרשם מהפעילות ולהכיר אותי פנים אל פנים צרו קשר עכשיו ונתקדם משם...
חוגי אופניים idobike עידו סופר חוגי אופניים וטיולי אופניים

וגם על הצדדים הרגשיים והיבטים מנטליים :

התמודדות עם פחד,

ריסון אימפולסיביות,

שיפור קשב וריכוז באמצעות רכיבה על אופניים.

לשמוח ולקבל את ההצלחות שלי,

להאמין ביכולות שיש לי (אוי, כמה זה קשה)

ושיפור תחושת הערך העצמי.

 

למה דווקא ספורט אתגרי מועיל להפרעות קשב וריכוז?

  1. בגלל שפעילות גופנית קבועה היא חובה אצל ילדים עם הפרעת קשב,

היא עוזרת להיפטר מעודפי מרץ ואלימות בצורה חיובית.

  1. בגלל שפעילות הגופנית מעוררת את המערכת ההורמונלית והנוירולוגית

בצורה הבריאה ביותר ומרגיעה את הגוף ואת המחשבות.

  1. בגלל שבספורט אתגרי יש את האקשן שהם כל כך זקוקים לו

כדי לגוון את השגרה ולשבור את השעמום.

האתגר ייתן להם כוח להתמיד!

  1. בגלל העבודה המנטלית שבונה בהם ערך עצמי וחוזק.

 

החוגים בחינוך המיוחד הם במסגרת מוסדות החינוך וגם במתנ"ס הר-נוף דרך חוג צמי"ד.

חוגים לבתי ספר של החינוך המיוחד

כל ילד מיוחד רוצה להרגיש שהוא גם ילד רגיל, כשהוא חוזר הבייתה מהמסגרת החינוכית בשעות אחר הצהריים ורואה בשכונה ילדים רוכבים על אופניים,

ככה סתם בלי להתאמץ באופן מיוחד המיומנות הפשוטה הזאת חסרה לו מאוד.

לכן בחוגי אופניים שלי במסגרת החינוך המיוחד חשוב לי מאוד להקנות לילדים את הטכניקה והביטחון לרכב רכיבה עצמאית על אופניים.

ברכיבה על אופניים יש הרבה מרכיבים חשובים כמו:

שיווי משקל

שיפור מוטוריקה

תיאום עין יד.

תכנון התנועה

שליטה על האופניים ושפת גוף נכונה.

כבר 10 שנים אני מדריך חוגי אופניים במסגרות של חינוך מיוחד, מבחינתי אין דבר מתוק, זה לחלוטין הדובדבן שבקפצת של החוגים שלי.

אני רואה את ההדרכה של ילדים ונערים מיוחדים כשליחות וכזכות.

חינוך מיוחד הוא הגדרה רחבה מאוד להרבה אתגרים שונים לחלוטין. אני מרגיש מבורך לעבוד עם כל הקשת הרחבה והצבעונית הזאת

החל מילדים על הרצף, תסמונת דאון, פיגור קל עד קשה, ועד ילדים עם בעיות קשב וריכוז.

כאשר האופניים הם כמובן לא המטרה אלא האמצעי העבודה הטיפולית היא גם על החלק המעשי והטכני של רכיבה עצמאית בשלבים ופיתוח היכולת של שליטה על אופניים.

חוגי צמי"ד

חוגי אופניים לנערים בעלי מוגבלויות וקשיי תקשורת במתנסים הם הזדמנות לחוויה מאווררת ומשחררת שאין לה תחליף

אם אתם הורים לנערים מיוחדים או רכזים כל מילה כאן תהיה מיותרת, אתם יודעים יותר מכולם כמה הם צריכים את הפעילות הגופנית, את המפגש החברתי ואת זמן המהנה הזה.

כבר 12 שנים שיש לי את הזכות הגדולה לרכב על אופניים כפולים -אופני טנדם עם נערים מיוחדים במסגרת החוגים ולאמן אותם לפעמים גם להגיע לרכיבה עצמאית, אני יודע כמה ערך יש לרכיבה הזאת,

זאת רכיבה שמהווה קפיצת מדרגה מכל הבחינות:

בשיפור הערך העצמי

בשיפור היכולות המוטוריות

בשיפור שיווי המשקל

בביסוס של עוגנים יציבים וקבועים בשגרה

תצרו כאן קשר ונבדוק אם החוג יכול להתאים גם לבן שלכם

idobike עידו סופר חוגי אופניים וטיולי אופניים

חוגי אופניים לילדים

אחד האתגרים הגדולים שיש לנו כהורים הוא להעסיק את הילדים בשעות אחר הצהרים. השעמום מביא את הילדים שלנו לחפש דברים מעניינים בשכונה, מול המסך או במקרר. בנוסף, כשמשעמם הם מתחילים לריב והמריבות מוציאות אותנו מדעתנו.

חוגי אופנים הם הזדמנות מעולה להנות מפעילות חברתית בשעות אחר הצהרים, לשפר את הכושר הגופני, להוציא מרץ ולשמור על משקל תקין.

חוגי האופניים שלי מתקיימים בשכונת הר נוף בימים ראשון עד חמישי,  הם מחולקים על פי דרגת קושי ממתחילים ועד מתקדמים ומיועדים לבנים שלומדים בתלמודי תורה.

מספר הנרשמים מוגבל עד 15 רוכבים בקבוצה.

ההרשמה נעשית דרך המנהל הקהילתי.

עידו סופר טיולי אופניים ילדים

בחוגים :

  1. נלמד על רכיבה בטוחה וכללי זהירות בדרכים.
  2. נרכב בשכונות ובגינות של העיר וגם במסלולים עוצרי נשימה ביער ירושלים.
  1. נלמד על ניווט, הכרת השטח והטבע סביבנו.
  2. ניקח הפסקה לנשום ולהתאוורר מהלחץ של היום יום.

יש דגש בחוג על :

  • טכניקת רכיבה נכונה ותרגול בתחנות.
  • פעלולי אופנים.
  • קפיצה ברמפות.

 כאשר כל משימה מחולקת להדגמה, הסבר מפורט שמחולק לשלבים, ותרגול פרטני צעד אחרי צעד.

 

שאלות תשובות : 

 מה אנחנו עושים בחורף, בימים גשומים?

יש לנו חדר לפעילות במתנ"ס אני מעביר לילדים סדנא בתחזוקת אופניים, אנחנו לומדים על חלקי האופניים השונים , מתאמנים על תיקוני אופניים קלים ובונים רמפות מעץ.

לבן שלי אין אופניים, מה עושים?

אין שום בעיה, הילדים מקבלים אופני הרים איכותיים וציוד מגן מלא.

אני רוצה חוג פרטי בקבוצה סגורה האם זה אפשרי?

בהחלט, אני עושה גם חוגים לקבוצות של קרובי משפחה, חברים או שכנים שמתארגנות ביחד. אפשר גם לעשות חוג במסגרת המוסד החינוכי.

אם יש ביטוח?

בוודאי, יש את כל האישורים הנדרשים. אני מזמין אותכם להביא את הילדים לשיעור ניסיון בו תוכלו להתרשם מהפעילות ולהכיר אותי פנים אל פנים צרו קשר עכשיו ונתקדם משם...
חוגי אופניים idobike עידו סופר חוגי אופניים וטיולי אופניים

וגם על הצדדים הרגשיים והיבטים מנטליים :

התמודדות עם פחד,

ריסון אימפולסיביות,

שיפור קשב וריכוז באמצעות רכיבה על אופניים.

לשמוח ולקבל את ההצלחות שלי,

להאמין ביכולות שיש לי (אוי, כמה זה קשה)

ושיפור תחושת הערך העצמי.

 

למה דווקא ספורט אתגרי מועיל להפרעות קשב וריכוז?

  1. בגלל שפעילות גופנית קבועה היא חובה אצל ילדים עם הפרעת קשב,

היא עוזרת להיפטר מעודפי מרץ ואלימות בצורה חיובית.

  1. בגלל שפעילות הגופנית מעוררת את המערכת ההורמונלית והנוירולוגית

בצורה הבריאה ביותר ומרגיעה את הגוף ואת המחשבות.

  1. בגלל שבספורט אתגרי יש את האקשן שהם כל כך זקוקים לו

כדי לגוון את השגרה ולשבור את השעמום.

האתגר ייתן להם כוח להתמיד!

  1. בגלל העבודה המנטלית שבונה בהם ערך עצמי וחוזק.

 

החוגים בחינוך המיוחד הם במסגרת מוסדות החינוך וגם במתנ"ס הר-נוף דרך חוג צמי"ד.

חוגים לבתי ספר של החינוך המיוחד

כל ילד מיוחד רוצה להרגיש שהוא גם ילד רגיל, כשהוא חוזר הבייתה מהמסגרת החינוכית בשעות אחר הצהריים ורואה בשכונה ילדים רוכבים על אופניים,

ככה סתם בלי להתאמץ באופן מיוחד המיומנות הפשוטה הזאת חסרה לו מאוד.

לכן בחוגי אופניים שלי במסגרת החינוך המיוחד חשוב לי מאוד להקנות לילדים את הטכניקה והביטחון לרכב רכיבה עצמאית על אופניים.

ברכיבה על אופניים יש הרבה מרכיבים חשובים כמו:

שיווי משקל

שיפור מוטוריקה

תיאום עין יד.

תכנון התנועה

שליטה על האופניים ושפת גוף נכונה.

כבר 10 שנים אני מדריך חוגי אופניים במסגרות של חינוך מיוחד, מבחינתי אין דבר מתוק, זה לחלוטין הדובדבן שבקפצת של החוגים שלי.

אני רואה את ההדרכה של ילדים ונערים מיוחדים כשליחות וכזכות.

חינוך מיוחד הוא הגדרה רחבה מאוד להרבה אתגרים שונים לחלוטין. אני מרגיש מבורך לעבוד עם כל הקשת הרחבה והצבעונית הזאת

החל מילדים על הרצף, תסמונת דאון, פיגור קל עד קשה, ועד ילדים עם בעיות קשב וריכוז.

כאשר האופניים הם כמובן לא המטרה אלא האמצעי העבודה הטיפולית היא גם על החלק המעשי והטכני של רכיבה עצמאית בשלבים ופיתוח היכולת של שליטה על אופניים.

חוגי צמי"ד

חוגי אופניים לנערים בעלי מוגבלויות וקשיי תקשורת במתנסים הם הזדמנות לחוויה מאווררת ומשחררת שאין לה תחליף

אם אתם הורים לנערים מיוחדים או רכזים כל מילה כאן תהיה מיותרת, אתם יודעים יותר מכולם כמה הם צריכים את הפעילות הגופנית, את המפגש החברתי ואת זמן המהנה הזה.

כבר 12 שנים שיש לי את הזכות הגדולה לרכב על אופניים כפולים -אופני טנדם עם נערים מיוחדים במסגרת החוגים ולאמן אותם לפעמים גם להגיע לרכיבה עצמאית, אני יודע כמה ערך יש לרכיבה הזאת,

זאת רכיבה שמהווה קפיצת מדרגה מכל הבחינות:

בשיפור הערך העצמי

בשיפור היכולות המוטוריות

בשיפור שיווי המשקל

בביסוס של עוגנים יציבים וקבועים בשגרה

תצרו כאן קשר ונבדוק אם החוג יכול להתאים גם לבן שלכם

idobike עידו סופר חוגי אופניים וטיולי אופניים

רכיבה באופניים כפולים

פתיחת צ'אט
פנו אלינו!
היי!
איך אפשר לעזור?
דילוג לתוכן