שיפור קשב וריכוז באמצעות הכלי המצוין של רכיבת אופניים. כן זה אפשרי.
אני יודע שזה נשמע טוב מדיי מכדי להיות אמיתי, כולנו התרגלנו לחשוב על תרפיות וטיפולים למיניהם
כיקרים ורחוקים מלהיות זמינים בחיי היום יום שלנו כמו: סוסים, בריכה, תרפיה באומנות וכדומה.
אבל לפעמים האוצר נמצא קרוב אלינו ,ממש בבית, (בחצר או קשור בכניסה לבניין)
חוויתי את זה בעצמי בצורה לא מודעת כשהייתי ילד, עם האופניים שלי
ועכשיו אני רואה את זה יום יום עם התלמידים שלי
וחשוב לי להעביר את הידע הזה הלאה – לטובת כל מי שיוכל גם להנות מהניסיון שלי!

אחד האתגרים הגדולים ביותר של ילדים ומבוגרים עם הפרעת קשב היא ההתארגנות
הם מתחמקים מהתארגנות ככל יכולתם
הם נמנעים מלהתארגן וכל האמצעים כשרים
הם דוחים שוב ושוב את המטלות ומשימות שהם נדרשים לבצע בלי למצמץ

מצד אחד הם יצירתיים, כישרוניים, מקוריים ויזמים בנשמתם
מצד שני התעסקות עם מטלות קבועות, נטולות ריגוש וברק
מוציאים להם את כול האוויר מהמפרשים

מילא היו נותנים להם לחצות נהר
או לטפס על הר גבוה
אבל סתם ככה לסדר את החדר, למיין את הניירות במגירה
זה כבר מרגיש להם קצת כמו התקף חרדה
השאלה היא למה?
אין לו כוח רצון? דווקא יש לו, כשהוא רוצה משהו השמיים הם הגבול
אין לו יכולת לממש את היוזמות שלו? דווקא כן, הוא בדרך כלל זה שסוחף את כולם
אחריו
הוא לא חושב? הוא דווקא חכם מאוד
הוא לא מקשיב? כשמשהו מעניין אותו הוא מקשיב יופי

אז מה הבעיה?
קושי בהתארגנות!!
כדי להצליח להתארגן חייבים מסגרת מאוד מובנת
ילד בלי מבנה זה כמו מדחום שבור
לא מדחום דיגיטלי
מדחום של פעם עם כספית
ראיתם פעם כספית כשהיא מתפזרת?
ככה נראה ילד עם הפרעת קשב בלי מבנה מאורגן בחיים
הוא נוזל לכל הכיוונים
הכוחות שלו והיצירתיות שלו לא יוכלו להתממש בלי גבולות שישמרו עליו
כמו קירות במרוץ מכוניות
ששומרות על המכוניות מלסטות מהמסלול

אבל הוא סולד מגבולות?

נכון, גבולות מאיימים עליו
אתגרים, מאבקים ואקשן עוזרים לו להיות במיטבו.
שעמום ושגרה גורמים לו לאבד עניין מהר.

אבל יש כלי שיעזור לו לשמור על הגבולות
קוראים לו:
ספורט אתגרי
למה דווקא ספורט אתגרי?
1. בגלל שפעילות גופנית קבועה היא חובה אצל ילדים עם הפרעת קשב,
היא עוזרת להיפטר מעודפי מרץ ואלימות בצורה חיובית.
2. בגלל שפעילות הגופנית מעוררת את המערכת ההורמונלית והנוירולוגית
בצורה הבריאה ביותר ומרגיעה את הגוף ואת המחשבות.(אנדרופינים מופרשים
בצורה מוגברת לזרם הדם אחרי 30 דקות של פעילות גופנית מאומצת)
3. בגלל שבספורט אתגרי יש את האקשן שהם כל כך זקוקים לו
כדי לגוון את השגרה ולשבור את השעמום.
האתגר ייתן להם כוח להתמיד!
4. בגלל העבודה המנטלית שבונה בהם ערך עצמי וחוזק.

אהבה עצמית היא משימה קשה לכל ילד,
אבל לילד שסובל מהפרעת קשב זאת משימה קשה במיוחד
בגלל אי הבנות, כישלונות חוזרים, קשיים רגשיים ותוויות כאלה ואחרות
הם לעיתים קרובות מפתחים דימוי עצמי נמוך
התסכול הולך ומצטבר אצלם
אבל יש לנו אפשרות לתמוך בהם עם הרבה עידוד והסתכלות חיובית
מתוך ראיה רחבה, אוהבת ומאפשרת
שרואה את הערך העצמי של הילד כדבר מוחלט ויציב
שאינו תלוי בהצלחות או בכישלונות

בהישגים או באי עמידה בציפיות
כי אין דבר יותר אנושי מלטעות,
לכן בחוגים שלי אני משתדל תמיד להפוך את המינוסים לפלוסים
למשל:

 מי אמר שילד אימפולסיבי הוא לא ילד אמיץ לב?
יכול להיות שהוא לא יהסס לעזור בעת מצוקה ולהציל חיים!
 מי אמר שילד עם עודף אנרגיה צריך לשבת בשקט?
במקום להשתמש באנרגיה הזאת
לעשות דברים משמעותיים ולשנות את העולם.
*מי אמר שילד חברמן שמדבר יותר מדיי בכיתה
הוא נודניק, מפריע וחסר טקט.
אולי הוא דווקא ילד עם כושר מנהיגות .
אם אתם הורים לילד עם אתגר של קשב וריכוז
או מבוגרים שבעצמם מתמודדים עם הפרעת קשב
ומעניין אתכם לבדוק האם רכיבת אופנים תעזור לכם לעשות קפיצת מדרגה
זה בדיוק הזמן ליצור איתי קשר ולצאת לדווש.